一提到美国高中留学，大家第一印象是轻松、素质教育，学生好像玩着玩着就能上知名的大学了。真相是这样吗？海高教育带领大家前去了解，美国私立寄宿高中的学生如何度过在校学习的一天，对美国高中的教育有更深层次的认识。

第一部分：密集紧凑的早上

私立寄宿高中生的每一天从早餐开始，时间为7：30到8：15之间。学校食堂的早餐虽逊色于午餐，但是足以提供全面的营养，有五谷的面包、牛奶、鸡蛋、水果、麦片、酸奶、咖啡等等。住校的老师们一般都会来食堂用餐。

早餐之后的晨会（8：15-8：35）是一天学习的正式开始，全体师生都必须参加。晨会实际上是个信息发布的平台，任何学生、老师或者社团都可以在这个平台上发布信息。比如学校的戏剧表演社团若有节目演出，就会通过这个平台邀请全校师生来观赏。学生也会利用这个时机分享各类比赛赛果，如体育的、艺术的、学术的等等。

晨会结束后的5分钟，也就是8点40分到11点35分，是早上四节课的上课时间。每节课40分钟，课间只有5分钟空隙，因此老师绝对不可以延课，而学生也没有时间在课间去别的地方逗留。曾经有中国学生抱怨课间时间太短，找老师问个问题都无法实现。在这种情况之下，学生必须要学会如何整理问题，通过预约时间，找老师一次性解决多个问题。另外一种解决方式就是整理好问题之后，写电子邮件给老师。

第二部分：动静结合的中午及下午

11点40到13：05是学生们的吃饭和休息时间。13：10到14：35为下午两堂课；休息五分钟后的第七堂客时间为14：40至15：20，是学生的自习课，利用自由时间完全取决于个人，这也是中国学校里没有的。

自习课之后，大学学生选择参加近两个小时（15：30-17：30）的体育训练。学校里有各式各样的体育队伍，比如篮球、排球、足球、美式橄榄球、曲棍球、游泳、击剑等等。一个学年分秋、冬、春三个赛季，学生可以根据兴趣，在每一个赛季选择参加一种体育运动，一年就是三种。在美国学校里，体育和学习二者地位几乎是旗鼓相当，因此在课业上表现不是很突出的学生，往往可以通过体育在众人面前找回自信心。更有意思的是，在体育方面很强的男同学，就算学习成绩很一般，也会很受女生们的喜欢，而且老师对他们也很照顾。

第三部分：松紧有驰的傍晚和晚上

傍晚5点半到晚上7点是学生的晚饭时间，7点到8点则是完全属于学生们的私人时间，也是大家一天最放松的时间段。晚餐和餐后共计2.5小时的时间，不仅是用餐、放松的时候，更是每个人社交生活里的关键时段。物以类聚，人以群分，不管是国际学生还是美国学生，都有自己的一个小群体，跟谁同桌吃饭就成了一件大事。友情虽然不一定在饭桌上建立，但绝对是在饭桌上巩固的。

美国寄宿生是要上自习的，这个自习时间是晚上8点到10点，学生们在自己房间学习，但有值班老师监督。值班老师在晚自习的时间肩扛几大任务：一是要管理秩序并监督学习。二是课业指导。学生自习需要帮助，值班老师是随时待命的。老师非常喜欢跟学生共同探讨问题，不少时候老师并不能提供答案，但可以鼓励学生，提高他们的自信心。一天的时间安排非常紧凑，老师事务繁多，不能奢望找个安静的地方连续坐上几个小时来批改作业和备课。在寄宿学校里，老师和学生都要学会如何利用杂碎的时间来完成自己一天的任务。。

从10点到11点为自由时间，学生迎来一天里最后一个小高潮。大家相互串门，总有说不完的话，道不尽的情，似乎之前两个小时的自习时间让彼此分离甚久。虽然是短短的60分钟，但绝不能小看，因为这是学生之间巩固关系的重要机会。建议学生不要过分关注于学习，而忽视这些不起眼的社交时间。